slider slider slider slider slider slider slider slider slider slider slider slider slider slider slider slider

Stan THETA - głęboki relaks, wyciszony i klarowny umysł



Stan THETA – warsztat 22.09

Warsztat współprowadzony przez specjalistów
z dziedziny stanu wyciszenia zwanego “stanem theta” –
Pawła Gutrala i Helenę Książek.

Stres, bezsenność, rozdrażnienie, rozchwianie emocjonalne, chaos myślowy – brzmi znajomo? Czy można ukoić skołatane nerwy, uspokoić to wszystko i wyciszyć?
Naukowcy już od dawna badają możliwości naszego ciała i umysłu sprowadzające nas z powrotem do stanu homeostazy, czyli pełnego zbalansowania wszystkich funkcji. Okazuje się, że aby wytworzyć takie sprzyjające środowisko nasz mózg zmienia swoją częstotliwość i przechodzi w specjalny tryb – STAN THETA (4-7 Hz). Stan ten możemy wytworzyć sami, świadomie stosując określone techniki i sposoby. Stan Theta sprzyja uspokojeniu umysłu, prowadzi do głębszej odnowy biologicznej organizmu (uzdrowienia), pomaga zredukować stres oraz sprzyja wzbudzeniu zdolności intuicyjnych.

Podczas warsztatu zaproponujemy spojrzenie na temat stanu theta z dwóch perspektyw.

Paweł Gutral – zaproponuje techniki koncentracji, synchronizacji kwantowej i pogłębionej relaksacji (metoda joganidry).

Helena Książek – zaproponuje technikę osiągania stanu theta zwaną REST (Terapia Ograniczonych Bodźców Środowiskowych).
Sesje REST polegają na chwilowym ograniczeniu postrzegania zmysłów skierowanych na zewnątrz. Jest to proces polegający na zmniejszeniu ilości czynników rozpraszających umysł i ciało w takim stopniu, aby wywołać samoczynne skupienie uwagi do wnętrza.

Kiedy?
22 września 2018 sobota godz. 9:00 – 16:00 (z godzinną przerwą)
Gdzie?
Miejsce – Gdańsk-Wrzeszcz (dokładny adres podamy uczestnikom w zależności od liczby zgłoszeń)
Koszt
Inwestycja –140 zł płatne do 18.09.2018 na konto Paweł Gutral 28 1140 2004 0000 3702 7552 1032
Wiecej: www.KlinikaRedukcjiStresu.pl www.Gutral.pl